А вот и десерт
Ашуре по Дюкански
Продукты
1 чашка молоко
3 столовые ложки овсяных отрубей
корица
подсластитель
Варить молоко вместе с корицей и овсяные отруби
При увеличении овсяные отруби, удаляется с огня. Добавить подсластителя.
Специи для рыбы: чеснок, сельдерей, петрушка, Тарос, укроп, лавровый лист, майоран, горчица, лук, паприка, перец, тимьян.
Специи для яиц: базилик, сельдерей, петрушка, Тарос, орегано, горчицу, мускатный орех, лук, красный перец, тимьян.
Специи для салатов и соусов: чеснок, базилик, сельдерей, петрушка, красный лук, укроп, майоран, мята, горчица, перец, тимьян.
Специи для мяса: чеснок, чабер, базилик, сельдерей, гвоздику, лук, Тарос, укроп, лавровый лист, майоран, тимьян.
Куриные Приправа: чеснок, базилик, сельдерей, красный лук, Тарос, лавровый лист, майоран, петрушка, тимьян.
Возьмите минеральные воды, куда вы идете
Желательно принять дополнительные витамины потому что ваше тело не потребляет овощи
Загрузите ваш холодильник с белковой пищи, так что вы всегда знаете, что вы можете рассчитывать на качество продуктов питания для Вас! Не стесняйтесь есть, как только вы голодны!
Желательно, даже если вы чувствуете себя хорошо, чтобы сделать анализ крови после некоторого времени, начиная диету, чтобы проверить, все ли в порядке.