Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Тюльпанка писал(а):

Что можно покушать в гостях?

Выбери продукты, которые нам можно на ужин, летом проще, можно кушать системные фрукты и овощи. Я своим друзьям сразу объяснила, сначала посмеялись, а теперь специально для меня покупают красное сухое вино и видя мои результаты каждый раз восхищаются.

spoonarg писал(а):

Учту, значит меня неправильно проинформировали

Ларис, я кушаю на завтрак, только те продукты, которые после 12ч. нельзя, физ. нагрузок нет, что скажешь про мой результат? Я счастлива, что я нашла эту систему!!!!!!!!!!!!!!! (немного похоже на секту? это только для новеньких, когда втянешся, полюбишь ее безумно! )

Тюльпанка писал(а):

а я если правильно поняла кушать после 6-ти НИ-НИ

В виде ИСКЛЮЧЕНИЯ можно до 8-ми часов вечера и лучше разрешенными продуктами , НО УЧТИ, ЧТО ЧАЩЕ ВСЕГО ПОСЛЕ ПОЗДНИХ УЖИНОВ БЫВАЮТ ПРИВЕСЫ И СТОЯКИ, выбирай, что важнее, не обидеть друзей или обидеть себя любимую.