Живём и худеем по системе -60(глава 10)

spoonarg писал(а):

Чем больше утром съешь вредностей, тем медленее уходит вес

На завтрак никаких ограничений нет,мы не на диете,едим до насыщения!!!!!А завтрак для нас это особый ритуал,где мы едим все сладкое и тоЮ,что в другие приемы пищи нельзя!!!!!

Тюльпанка писал(а):

что на диете.

Мы не на диете!!!

Всем привет!!!У меня сегодня +300 гр,недолго я радовалась.Ну да ладно!!!Главное привес нарушений ушел и вперед с новыми силами на покорение нового (или старого?) килограмма!!!
Меню на сегодня:
З кофе со сгущенкой,хлеб белый,3 вафли,1 сушка,колбаса(~50 гр),2 маленькие сосиски и картофельное пюре с подливой от курицы(а вот курица уже не влезла)
О сделаю опять огуречные лодочки с тунцом может риса немного поклюю
У хочу творога зерненого с черносливом и ряженки

Всем удачного дня!!!