Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Здравстауй, Уля! Присоединяйся к нам!

Ульяночк@ писал(а):

И люблю такую запеканку: творог, сыр, яйцо перемешать, лаваш смочить молоком и прослоить начинкой. Запечь. По системе можно такое на обед?

Это не пойдет совсем. Хлеб можно только ржаной, да и то не рекомендуется, ешь свою вкусняшку с утра.

Ульяночк@ писал(а):

У зеленая фасоль запеченная. и сразу вопрос - можно добавить яйцо или сыр?

И снова нет!

Бегом на 1 стр. там все варианты обедов и ужинов!