Сладости и диета

Ynchik писал(а):

лист зеленого чая содержит биологически активные ферменты, которые частично блокируют работу фермента, расщепляющего крахмал, который выводится из организма в непереваренном виде, поэтому можешь запивать свой торт чаем пообильнее, а еще лучше перед

есть такой анекдот:
купила чай для похудания. хорошо идет с тортиком.

NedX писал(а):

На гречневой - одну запаренную гречку ем.

моя история: муж пришел и говорит "я на гречке с кефиром буду сидеть, похудеть надо". я решила его поддержать и тоже присоединилась. жрали мы эту (на второй день уже ненавистную гречку) целых 7 дней (что не правильно, никогда и никому не посоветую так делать!)
так самое ужасное (для меня): муж скинул 4 кг, а я грамм 300, может и меньше, учитывая погрешность весов.
слава Богу, здоровье не пострадало, а ведь последствия такой диеты могли быть плачевными.

Ocean писал(а):

равда яиц много

Девочки, с белковыми диетами шутки плохи.
о проблемах с почками знают не все и при обильном белковом питании почки могут не справиться - а это грозит серьезными проблемами.

берегите свое здоровье!