Живём и худеем по системе -60(глава 10)

девочки, привет!

миллион лет не заходила, все уже небось тростиночки тут

для начала рассказываю как у меня дела: я стояла пару-тройку дней. из-за несанкционированных пропусков обедов, как я поняла. до этого качалась. ещё поняла от чего у меня хорошие отвесы получаются - обед если мясо с овощами, а на ужин криспы с сыром и кефирчиком

вес сейчас меньше линейки на 400 граммчиков, линейку обновлять не буду, жду месяца системы и тогда уже переделаю. да и не знаю реального своего веса, потому что до завтрака не успеваю взвешиваться живот требует еды, а не весов

вообще заметила, что у меня вес как таковой уходит сейчас не ахти как, но объёмы - теряю только так. к сожалению, всё не собраться с силами и не найти в магазинах метр, так что измеряюсь старой одеждой и на глаз

вчера одела платье, которое не могла натянуть осенью, а если и могла - то треск был слышан, наверное, всем соседям и похоже оно было больше на тунику, чем на платье. так вот одела вчера - и оно мне свободное

отнесла огромную сумку одежды маме с тётей. скоро ещё понесу

чувствую, что заболеваю. как по системе пить всякие тера флю и прочее? утром, что ли? понимаю, конечно, что в идеале их вообще лучше не пить, но лечиться надо

и ещё не по теме - кто-то подскажет рецепт вкусного нежного медовика, на который не надо особо заморачиваться в плане ставить тесто, заваривать крем и тп? завтра на утро хочу