Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Привет всем-всем!!!
Настроения совсем нет - ну это личное Муж опять нарушает, а за руку ловить надоело. Подскажите может что с этим делать, может забить на него - пускай сам как знает?
За сим готовить сегодня совсем не хотелось и кушала так:
з: творог с черносливинами и апельсином + кофе с молоком с овсяным печеньем; одна козинака
о: летний салат с макаронными изделиями
у: творог 5% с черносливом

Вот на завтра примерное меню:
з: мюсли с йогуртом + кофе с молоком с печенюшками
о: рыбка (минтай) в томатном манто на гарнир отварной бурый рис с диким
у: греча а-ля Италия