Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Ульяночк@ писал(а):

яблоко с творогом запеченные или йогурт с черносливом (е

Можно и то и то

Ульяночк@ писал(а):

щавелевые щи

Как варила?Если с мясом,то без картошки и зажарку нельзя.Салатик какой-нибудь добавь
Меню на завтра:
З- http://forum.say7.info/topic21361.html , вкусно и быстро,зельц домашний,бутер с сыром и маслом.
О-свекольник, http://forum.say7.info/topic23893.html ,котлетка с капустой,свежие овощи.
У-буду в дороге,молочка и фрукты или овощи и фрукты.
Всем системного отдыха!