Вопросы по системе-60.

Jamaica

Элина

35 лет
ОАЭ
Здравствуйте, девочки! Rose
Спасибо, что создали эту темку, а то некоторое время и не могу понять, у кого же мне уточнить некоторые тонкости по продуктам, и про систему в целом.
Прочла все, о чем вы тут пишите, и тоже решилась задать вам некоторые вопросы!
Дело вот в чем, я на системе 11 дней, ушло 1,5 кг. Вес остановился. Не знаю, что делать, уже и ужинать отказывалась, не помогает.
Мой день начинается в 9-00 ем достаточно плотный завтрак, т.к. система позволяет есть до 12 все и в любых количествах.
в 13-00 или в 14-00 обед, соответствующий системе.
в 17-10, может быть, чуть позже - ужин (молочные продукты в небольших количествах) и после 18-00 только зеленый чай.
Физические нагрузки достаточно часты.
Почему мой вес остановился? Может быть, перед 12 мне надо есть меньше, а не бросаться на холодильник после голодной ночи? Embarassed
В чем моя ошибка?
Как скоро я смогу увидеть результат? Расскажите, пожалуйста, как питаетесь вы?

 
29 Май 2011 10:46

Страница 95 из 143