Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девочки, всем здравствуйте!!!

spoonarg писал(а):

Если утром съесть 1кг торта, закусить колбасой, запить литрой сладкой газировки и ещё конфетки впридачу, да картошечки с мяском - так лопнуть можно Я понимаю, что это всё можно, но в разумном количестве

Зачем же так над собой издеваться? Последняя твоя фраза - и есть истина. Можно все, но столько, сколько нужно организму.
Бывает, напланируешь вечером завтрак - и того хочется, и этого, и пятого - десятого, слона бы съел, думаешь, а утром попробуешь всего по чуть-чуть, или одно что-то, и хватает. Сыт и доволен! А порции и правда сами уменьшаются со временем. И тяжести после еды нет никакой.

Silvana писал(а):

Вес мой по прежнему стоит, но я по прежнему к этому равнодушна

MansVV писал(а):

Короче, качели опять! Прорвемся!!!!!

Девочки, держитесь, мы с вами!

Iri$k@ писал(а):

У нас с мужем сегодня 15 лет совместной жизни

Иринка, поздравляю вас! Счастья и любви!
Всех, у кого есть, поздравляю с отвесиками!!! Молодцы!
Новеньким - добро пожаловать, присоединяйтесь к нам!!!
Сегодня ела:
З. - окрошка, хлеб, сладкий кофе, печенье "Хворост", конфеты.
О. - окрошка (системная, без картошки).
У. - салат из огурца и помидора, с кефиром.
Меню на завтра:
З. - спагетти, яичница, сладкий кофе, печенье.
О. - окрошка системная.
У. - гречка, яблоко из микроволновки, апельсин.
Всего самого наилучшего и отвесов-отвесов-отвесов!!!!!!