Разгрузочные дни

Ой, давай . Но совсем резко, наверно, на яблоках или кефире я не смогу, а вот на картофеле(печеном) я бы попробовала или на каком-нибудь другом - полегче, т.к. не хочу напугать себя голодом (иначе больше не буду разгружаться от страха голода). Могу 1 или 2 июня, т.к работаю, а там мне полегче (холодильника-то рядом нету). Если есть предложения - пиши (ну и по датам тоже, для дела постараюсь и дома продержаться).
Разгружаться хочу для похудения. Пробовала есть стаканчиками - результат ноль, т.к. и до этого ела не много (ну по-больше стакана) и тоже часто - вот наверно и результаты такие.