там сложнов се объяснить)))2 дня белковые тока...то есть тока мясо рыба кура молочка 0-1% жирности, а потом скока то дней идет чередование таких вот белковых дней с белково-овощными))))))))))))))))ну в
что тоже Дюпеля этого читала? я уже неделю мозгую..сестЬ или не сестЬ