Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девочки, привет всем!!!

Ор.Ленок писал(а):

84,9

Ленусик, поздравляю!!!

Chelsi писал(а):

настраиваю свой организм на неделю ОТВЕСОВ и ВПЕРЕД!!!!

Правильно-правильно, Катюш!!! А вес-это такая штука непостоянная: сегодня есть, а завтра уже нет!
Завтра буду есть:
З: овсянка, чай, йогурт, сушки, хлеб
О: суп из гречки кролика, рис, йогурт(системный)
У: куриное филе с бульоном