Живём и худеем по системе -60(глава 10)
Chelsi
Екатерина
44 года
Тверская область
| Елена455 писал(а): |
| скажите знающие пожалуйста,а если вдруг к следующему приему пищи есть не хочется,то все равно надо? |
Леночка, обязательно нужно кушать! Надо приучить свой организм к еде в определенное время. Организм должен быть уверен, что его накормят и тогда не будет испытывать стресс и запасаться впрок.
| Ор.Ленок писал(а): |
| Я сегодня на весах увидела новую циферку-84,9 кг.Ура,товарисчи!!!!! |
Поздравляю, Ленчик!
| Елена455 писал(а): |
| Скажите пожалуйста,а яйца на ужин,сколько и в каком виде?Не голодно потом? |
У меня обычно 3 яйца, но после омлета или в смяточку кушать хочеться очень быстро, а если в крутую сварить, то ничего так....
30 Май 2011 11:54