Jullka
Юля
44 года
Москва
Значит так. Вчера я благополучно тренировку пропустила- так уж получилось) Зато сегодня сразу после работы мужественно надела форму и включила запись. Я на сто процентов была уверена, что будет нелегко, но все равно оказалась под глубоким впечатлением. Я давно тренируюсь, правда по более щадящим программам, бегаю по утрам 5км. Только вот эти 5 км. ничто по сравнению с этой тренировкой. На 11 минуте уже была более мокрая, чем после своей пробежки, а к концу тренировки, с меня уже потоками текло. Впечатления- более, чем положительные; нагрузка серьезная, думала буду совсем без сил, но сейчас просто какой-то необыкновенный душевный подъем( возможно эйфория). Посмотрим, что скажет мое тело завтра утром, с какими звуками я буду сползать с кровати)) В любом случае- понравилось очень, буду продолжать, правда пока скорей всего не каждый день- буду чередовать, а потом посмотрим.
Да, спасибо за ссылку огромное, но я пока по видеокурсу потренируюсь, все-таки он иллюзию тренера создает- подгоняет и не дает расслабиться, по крайней мере мне))