Без особого труда похудела на 10 кг.

Kukjia писал(а):

У меня вообще с насилием над собой проблемы, поэтому и спортом не занимаюсь, головой понимаю-надо:спина побаливает, работа сидячая.. Но не могу заставить.

как мне кажется, тут многие такие - я не исключение
Воду я тоже люблю, но выпить 2, 5 литра в день - для меня это нереально! Я где-то читала, что надо 1,5 выпивать. А вообще - наверно, это тоже индивидуально для каждого человека. Некоторые наоборот пухнуть от воды начнут и отеки под глазами будут