Без особого труда похудела на 10 кг.

Девочки, привет! Не была у вас с Пасхи.. Скучала)
Все не осилила, прочитала про баночный массаж. Расскажу про него, классная штука. Ездила к одному мужичку в салон красоты на такой массажик ещё в 2000 году. Очень было больно, но очень эффективно. Объемы уходили прямо на глазах.. В зеркало смотрела-неужели это мои ноги??
Периодичность такого массажа была-один раз в неделю, а иногда один раз в две недели. Но мне кажется, что когда сам себе делать будешь, можно почаще, ведь небудешь себе сам с такой силой давить, что бы больно было.
Вот почитала сегодня и вспомнила, как он мне тогда здорово помогал. Вечерком с работы зайду в аптеку, спрошу про такие баночки.. А ещё помню, что я тогда лопала пирожные все время-директор баловал нас с девчонками-булки со сливками на завтрак-это святое) И все равно худела. И воды после этого массажа выходило- просто жуть..

А ещё хотела вам рассказать про свою приятельницу. Отдельную темку не хочу начинать, вдруг это ерунда какая-то.. В общем не виделись мы с ней с нового года. Была толстушка. А тут приехала на шашлыки-стройняшка. Говорит сбросила 10г (с НГ) просто хлебая воду 2,5л в день. Я тоже решила попробовать. Если честно-пока ничего не чувствую, пью третью неделю (сегодня началась третья). Только весь день бегаю в туалет и спали отеки. Колечки на пальцах крутятся, а раньше плотненько сидели, а к вечеру вообще сильно отекали пальцы и ноги тоже. А сейчас (с водой) такого нет.
И кожа стала лучше.. Может это сила убеждения конечно..Девочки, что думаете по этому поводу? Может кто такой способ пробовал? Или хотя бы слышал?

Kukjia писал(а):

И кожа стала лучше.. Может это сила убеждения конечно..Девочки, что думаете по этому поводу? Может кто такой способ пробовал? Или хотя бы слышал?

Юля, это действительно правда, и кожа лучше и отеки спадают. Одна проблема - заставить себя пить. Я тоже придерживалась этого режима, неделю пью, потом начинаю забывать, привыкнуть не получается, все время приходится думать о наличии туалета (а это не очень удобно). И мне лично пить воду противно, поэтому и привыкнуть не могу. А вообще это очень помогает в деле похудения и здоровья.

пушася писал(а):

Одна проблема - заставить себя пить.

Вот и у меня та же проблема. Я насильно заставляла себя, даже тару специально ставила и воду на день отмеряла, но меня хватило дней на десять, а потом никак.

Вот и я.... поругайте меня, пожалуйста, и наставьте на путь истинный Последнюю неделю питаюсь не правильно, стала больше кушать, тем более сладкое/жирное... Знаю, что это вредно и нельзя... но почему-то все-равно ем. Некому проследить и пальцем пригрозить И еще вот такой вопросик - мы вот последнюю неделю вечерком кушаем клубнику. Где-то читала, что в ней много сахара...так может я еще и от нее поправляюсь? ( за неделю + 1кг )
Kukjia, у меня вот дома 2 такие банки лежат, только я себе что-то не могу делать массажик... может техника не правильная?

пушася ну вот, значит есть положительные отзовы, а то я, если четсно, неочень-то подружке совей поверила, особенно после того, как увидела, что шашлыки с соусом уминает за обе щеки и ещёпивавылакала банки три наверное.. А значит правда.

пушася,Светулич Девочки, а я пью на ура. Я вообще очень люблю воду , и купаться и пить.. Наверное потому что по гороскопу рак) А вы кто по гороскопу? Вот я точно знаю, что огенные знаки воду не очень-то любят.
Ну а вобще, если подумать-насколько способ прстой-пей себе водичку и все.. Я попробую и расскажу потом, получилось что или нет.
Pushinka вот и я вчера иду домой мимо аптеки и думаю.. да не вжизнь я сама себе никакими банками массаж делать не стану. Ну может пару раз и все, закину их. И не пошла в аптеку. У меня вообще с насилием над собой проблемы, поэтому и спортом не занимаюсь, головой понимаю-надо:спина побаливает, работа сидячая.. Но не могу заставить. Грустно все это, несобранная я, потому и толстая!!

Kukjia писал(а):

У меня вообще с насилием над собой проблемы, поэтому и спортом не занимаюсь, головой понимаю-надо:спина побаливает, работа сидячая.. Но не могу заставить.

как мне кажется, тут многие такие - я не исключение
Воду я тоже люблю, но выпить 2, 5 литра в день - для меня это нереально! Я где-то читала, что надо 1,5 выпивать. А вообще - наверно, это тоже индивидуально для каждого человека. Некоторые наоборот пухнуть от воды начнут и отеки под глазами будут

Pushinka писал(а):

Где-то читала, что в ней много сахара...так может я еще и от нее поправляюсь?

Лена, привет! У меня есть достаточно достоверная информация, что клубника как раз способствует снижению веса. Но в любом случае от нее невозможно поправиться. Или ты килограммами ее ешь?

Наталья, habitus
Спасибо за информацию!!! Килограммами я ее конечно не ем, но в достаточном количестве, она у нас тут уже вкусная продается
Тогда это однозначно из-за слишком калорийной пищи за последнюю неделю... нужно изменять мне свой рацион питания...

Pushinka Согласна, почки должны работать на ура..

Pushinka писал(а):

поругайте меня, пожалуйста, и наставьте на путь истинный

Не вопрос поругать-то... Только толк будет? Предложу остановить сейчас любые попытки постройнеть. Возьми паузу. Не впадай в панику. Успокойся. Наешься чего и сколько хочешь. Но твердо запланируй когда начнёшь снова. Я бы предложила 3-6 июня - на растущей луне любые начинания имеют больше шансов на успех.

Kukjia писал(а):

Но не могу заставить.

Верить в успех надо! Вода камень точит. Вместо банок предлагаю массаж по тем же местам в той же технике сухой щёткой, до состояния приятного горения кожи. У меня щётка из банного набора. Похожа на расческу-массажку но с натуральной щетиной. Хотя можно использовать из любого материала.
"При выборе степени жесткости щетины ориентируйтесь на свои личные ощущения. Начинать можно с более мягкой щетины, а потом, когда кожа привыкнет, перейти к жесткой или полужесткой. Обязательно время от времени мойте щетку с мылом, а после хорошо просушивайте ее на солнце или около батареи.
Во избежание растяжения кожи не рекомендуется делать антицеллюлитный массаж сразу после ванной или душа, когда кожа размягчена. Массаж производится сухой щеткой только на сухую кожу.
Расположитесь удобнее, поставив одну ногу выше другой. В качестве подставки можно использовать табуретку, край ванны или дивана. Теперь начинайте массировать подошву от кончиков пальцев до пятки, постепенно сдвигаясь вверх к ягодицам. Круговые движения щеткой чередуйте с движениями вдоль мышечных волокон и не ленитесь по несколько раз прорабатывать пораженные целлюлитом участки.
Закончили массировать ноги? Переходите к верхней части тела. Антицеллюлитный массаж рук правильно делать, начиная от ладоней постепенно двигаясь к подмышечным впадинам, но не наоборот. Плечи и спину массируйте вдоль талии по направлению к животу. Осторожно по кругу проработайте переднюю стенку живота.
Вся процедура займет у вас от 3 до 5 минут. Не увлекайтесь! Слишком интенсивное и длительное массирование щеткой может привести к сильному покраснения и даже раздражению отдельных ее участков. Бережно относитесь к своей коже переходите к массажу соседних областей, как только появляется легкое покраснение. Но лучше отказаться от антицеллюлитного массажа щеткой, если на коже в проблемных местах есть какие-либо повреждения (синяки, незажившие раны и даже просто царапины)."

Pushinka писал(а):

А вообще - наверно, это тоже индивидуально для каждого человека.

медицинская рекомендация - 30г на 1кг веса

Люська М писал(а):

предлагаю массаж

Люся, спасибо, очень интересный массаж. А не подскажешь насчет противопоказаний (я имею ввиду варикоз)?

пушася писал(а):

А не подскажешь насчет противопоказаний (я имею ввиду варикоз)?

Нет, у меня такой информации нет. У меня тоже вены не вполне... Но делаю обходя эти участки. Никаких неприятных ощущений. А вот банки как-то пару лет назад пробовала - вены просто застонали.

Люська М Щеточкой это наверное здорово) А ещё у меня есть такая круглая штука резиновая с тупыми зубчиками. На петельке надевается на руку и вперед)) Из Орифлейма, да у многих наверное есть такая..Надо бы её достать и как в душ, так массажик.
Pushinka Главное сама себя не ругай.. Полностью согласна с Люська М! Да и у меня так же.. Иногда так пива с рыбкой захочется, сил нету.. Ну и тоже кляну себя потом, а толку? Давай с 1-го июня (завтра) опять строго на стаканчики? Вместе!!

Kukjia писал(а):

у меня есть такая круглая штука резиновая с тупыми зубчиками

И у меня такая есть, но как-то без дела валяется. То ли не умею пользоваться, но ощущения мне не нравятся.

Люська М писал(а):

И у меня такая есть, но как-то без дела валяется. То ли не умею пользоваться, но ощущения мне не нравятся.

Аналогично!

Люська М
пушася
Да и у меня валяется( Иногда вспоминаю, когда на глаза попадется.

Кто сегодня чем обедать (стаканиться ) собирается? Я вот как назло сегодня страшно голодная.. Сейчас яблоко жую..Может аппетит удастся успокоить

Люська М, спасибо за такую полезную информацию!!! Я и про луну и про щетку надо будет поискать у нас такие.
Kukjia, в том то и дело, что сама себя не ругаю поэтому и лопаю все подряд

Kukjia писал(а):

Давай с 1-го июня (завтра) опять строго на стаканчики? Вместе!!

договорились!

Kukjia писал(а):

Сейчас яблоко жую..Может аппетит удастся успокоить

У меня от яблок только разыгрывается!

Kukjia писал(а):

Давай с 1-го июня (завтра) опять строго на стаканчики? Вместе!!

и я с вами в который раз

пушася Да вот и я про яблоко так же подумала.. Жрать охота все больше и сильнее
Ну все, начинаем худеть хоть не к лету, так к Новому году

Kukjia писал(а):

хоть не к лету, так к Новому году

Это точно!

Kukjia писал(а):

Ну все, начинаем худеть хоть не к лету, так к Новому году

я даже если банан съем, то кушать хочу почему-то Наедаюсь надолго только горячим в основном

Pushinka писал(а):

я даже если банан съем, то кушать хочу почему-то

банан резко повышает уровень сахара в крови, из-за этого он потом резко падает и появляется голод. У меня тоже так. Надо хотя бы молочное добавить к нему.

Pushinka
пушася
А банан он вобще объемный..как раз целый стакан и получится. Вот и подумаешь сто раз-банан или котлета??

Kukjia писал(а):

Вот и подумаешь сто раз-банан или котлета??

Действительно. Просто после фруктов поесть можно пораньше, голод терпеть в любом случае не надо.

Pushinka писал(а):

надо будет поискать у нас такие.

Думаю это не сложно. В конце концов глянь в хозяйственном отделе их для стирки/покраски выпускают с натуральной щетиной. Стоят копейки.

Kukjia писал(а):

Вот и подумаешь сто раз-банан или котлета??

Просто через 1-1,5 часа после банана лопаешь и всё.