банан резко повышает уровень сахара в крови, из-за этого он потом резко падает и появляется голод. У меня тоже так. Надо хотя бы молочное добавить к нему.
как хорошо, что я со всеми вами тут познакомилась! столько всего нового узнаю
Kukjia писал(а):
Вот и подумаешь сто раз-банан или котлета??
наверно, если перекус с утра - то банан. В другое время однозначно котлета