Токсикоз, сильная реакция на запахи - что и как приготовить?

Может быть ей вообще с готовкой не запариваться? Я во время токсикоза ела мороженой и апельсины.... и усе, пока не прошло. Апельсинчики, правда, дозировала: не более 3-х штук в день, это тоже много, но дите не аллергенное вообще растет)