Диета Протасова

dolce84 писал(а):

я стартовала с 78 кг..при росте 174)))счас 74 кг...хочу хотя бы 69-68 ..

Так у тебя лишнего не так много. Килограммы заметно уходят, когда избыточный вес велик - за счет избавления от отеков, главным образом. А если всего несколько лишних кг-шек прицепилось, то и расставаться с ними трудно, это дело долгое - жирок, а не водичку гнать.
Терпение, дамы, терпение...