Разгрузочные дни

Спасибо.
относительно легко. Но все количество не выпила. Начальный у меня 58,5. Я раньше (2 года назад) каждую среду так разгружалась. Да вот запустила себя. Поправилась с 55 до 58,5 . Надо начинать все заново. Вроде отдых на море намечается у меня
Вес обязательно вернется, не весь,но вернется. Но если делать так каждую неделю-то результат очень хороший