Путница

Наталья
Украина, Киев
Девочки, всем привет! Счастлива доложить, что с февраля сбросила уже 3,5 кг. Первые два мечяца почти не было результатов, но "стаканчики" уже мой образ жизни

Ем не ранее, чем через 2, но чаще 3 часа. Бывают и дольше перерывы, но чувства голода не допускаю. Ограничений практически нет, могу поесть и в 10 вечера(ложусь очень поздно). Но САМОЕ ГЛАВНОЕ: положительные сдвиги начались, когда поняла причину моих проблем - поджелудочная. 10 дней с каждым приемом пищи принимала соответствующий препарат, сейчас избегаю очень жирного. Но, повторюсь, сладкое употребляю
Kukjia писал(а): |
Я маалокс пила-толку чуть, |
Вот я тоже думала, что у меня изжога, именно малоокс показатель, что не так.
И еще, ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНО с углем, вымоете все!
Всем прогресса в нашем красивом деле, а Танюше за идею подсказанную - очень большая благодарность
Продолжаем худеть

мне еще килограмм 10 не мешает сбросить

! Самое главное для меня, что вес уходит медленно, не отражаясь на внешности
