Помагите пожалуста поправитса

Не ждите 30атник.
Мне 33, а я все только худею. (Рост 175, вес 49-50)
Не могу вес набрать никак.
Когда ходила в тренажерный набрала чуток, а потом все так же улетело. Думаю может особенность нервной системы, надо что то в себе менять. Видимо так просто тут едой не нагонишь.