Диета доктора Дюкана

karolin писал(а):

pomoemu uletelaaaaa

Это меня ветром унесло

karolin писал(а):

я тоже кексик спекла.. завтра промажу творожком получится тортик....

Ага, разнообразие сплошное и простор для фантазии
Ты уже не на атаке, Наташ? Мне ещё один завтрашний день остался, а потом на овощах оторвусь!

ukechik писал(а):

сделла хлебушек дюкановский ( правда у меня отруби не молотые) и с копченой скумбрией умяла

А вот про копчёности я не очень понимаю. Да, знаю, что можно в любом виде рыбку, но ведь копчёное, как и солёное, воду сильно сдерживает

Долька шоколада писал(а):

девчата, делюсь своими результатами. начала худеть в 87 кг. сейчас 82))) яхууу, оч оч рада.

А сколько ты уже на диете? 5 кг - это хорошо!