Диета доктора Дюкана

YusyaS писал(а):

а вот курочку можно всю

да, всю можно и правильно - без шкуры конечно

YusyaS писал(а):

можно запеченую?те сначала замаринованную, а потом в духовке или только вареную?

запеченную, сделанную на гриле, в пароварке, на костре, как угодно... мариновать можно в специях, кефирк, уксусе (под шашлык) и т.л. без масла.