Диета доктора Дюкана

Девочки, миленькие!!! У меня катастрофа!!! Я за не делю не сбросила нисколько, а даже набрала 400 гр у меня с туалетом проблема , раньше как по часам ходила, а сейчас ничего не помогает: ни кефир, ни творог, ни йогурт...... что же делать-то?