Диета доктора Дюкана

Девочки, всем приветик! Я немного выпала из ритма, пришлось уехать на денек в другой город по делам, там к сожалению еще и пришлось нарушить немного нашу диету , поэтому до выходных посижу на одних белках...

Долька шоколада писал(а):

виноваты не они вовсе.... творог я никогда не любила, из молочки пила кефир 0% и молочко(реже) + йогурты фрутисс 0,1%... с горя сегодня приехала с дачи и целую тарелку борщика навернула... знаю незя, но оч оч оч хотелось, прям до слез....=(((

Диляр, не расстраивайся! Попробуй йогурты убрать пока, посмотри как вес себя будет вести... ну съела борщика, ничего страшного, ты же не тортов наелась... сделай лишний белковый день и все будет в норме!

Долька шоколада писал(а):

сейчас кстати по 1 каналу я смотрю пусть говорят про людей, которые плачут аж от лишнего веса...

надо поискать в Инете наверное должна быть запись...
Путница
Наташ, давай, мы тут всех берем!

Werry писал(а):

но пока меньше 4 % в наших магазинах не нашла...

ну и нормально! кушай такую, но только в разумных количествах...

Werry писал(а):

может после кд пойдет вниз.

обязательно! только не здавайся!

olgaboun писал(а):

а кто какую ветчину покупает (название и производитель)

у нас местный агрокомплекс выпускает ветчину говяжью 2,2% по-моему...но вряд ли они к вам ее возят, ищи местных производителей!

olgaboun писал(а):

Оля, можно есть кетчуп на круизе в белковые дни?

можно 1-2 ложки Хайнц, он без крахмала.

Путница писал(а):

но хочу предупредить: не увлекайтесь подсластителем, достаточно вредно!

Наташа, знаю что полезного мало, но эти же 5 таблеток не на одну порцию идут, а на несколько раз... а так вообще лучше конечно траву стевии покупать.
Моя осень
видимо углеводов все же не хватает тебе на этой диете. Посмотри что дальше будет, если так же голова будет болеть, то утром чай с сахаром пей, а остальной день придерживайся диеты, думаю вес будет уходить хотя и оооооочень медленно!

wickedGirl писал(а):

Думаю, если не нарушать дозировку, то всё будет нормально.

я того же мнения! даже врачи советуют их употреблять и сами употребляют, главное во всем должная быть мера!!!

wickedGirl писал(а):

Бриджи, которые по ногам были впритык сегодня снова свободненькие! Как прошлым летом! Ля-ля-ля-ля-ля-ля-ля!

поздравляю!!!! а я сегодня пойду новую блузку куплю! надо чоть что-ьл приличное купить, а то все болтается

wickedGirl писал(а):

Если кому интересно - могу попробовать узнать как можно крахмал/отруби/зам.сахара жидкий посылками отправлять. У меня пока и Магазин доставки из Утконоса рядом, и почта от него, кажется, недалеко... Так что если кого-то интересует - пишите. Попробую разобраться.

Анечка, конечно поузнавай, думаю многим буде полезна твоя информация и особенно помощь в доставке таких необходимых продуктов!!!

Махрютка писал(а):

У меня опять мини срыв. буду белковатся немного.

будем исправляться вместе!

Махрютка писал(а):

Сеня буду печь)

yorgy писал(а):

Девочки,смотрите, что сделала для БО дней.

Шикарная трапеза!