Без особого труда похудела на 10 кг.

photo2011 писал(а):

Наталья, получается есть по- немногу??

Ната, легко!

Lana_nov писал(а):

врач какой-то выступал. Говорил, что можно легко определить хватает воды или нет. Надо просто контролировать цвет мочи. Чем она будет светлее, тем лучше.

Светлана, извини за прозу , но у меня всегда светлая моча А вот только поем солененькое(ох, как люблю!! ), хоть кусочек, особенно рыбу, отеки...Теперь ОЧЕНЬ ограничиваю себя в соли, но потребление воды хочу довести до 2-х л .