Без особого труда похудела на 10 кг.

Светулич

Светулич писал(а):

Мы все здесь периодически отчитываемя

здорово! поддержка нужна!

Светулич писал(а):

Молодец!!!

спасибо, передам!

Kukjia

Kukjia писал(а):

о, я по этой книжке тоже когда-то худела.. Но там главный принцип-завтрак и ужин всегда без жира и не сочетать несочетаемое..если я правильно помню, давно это было.

вот никогда не любила, где надо по режиму питаться...потому как не получается так. Ем только когда захочется...а уж завтракать совсем не привыкла, для меня завтрак -это чашка кофе, а то и две чашки)

Kukjia писал(а):

а я пиво люблю...

я тоже люблю (особенно летом). Юль, а при этой диете...можно ваЩе спиртное?

Kukjia писал(а):

а при таком весе у тебя наверное и жира-то не осталось))

ага...ещё как осталось! Есть штаники, которые второй год хочу одеть ...и не получается...а всё потому что ...живот и попа...обросли, этим самым жиром, жуть как!

Kukjia писал(а):

Как мы можем быть против? Интересно ведь) А мужу большой привет и наши поздравления. Приятно знать, что в нашей компании мужчина)

завтра , отчитаюсь про вес. Знаю, что нельзя взвешиваться каждый день...но муж уже привык так делать, да я тоже) Но со следующей недели...спрячу весы...буду ток по пятницам доставать))

Lana_nov

Lana_nov писал(а):

Так в жидкости ограничения нет.

а разве минералку газированную можно?

Lana_nov писал(а):

А потом, тыже только начала. Рано говорить о каких-то существенных результатах.

ну нам же надо, всё! и сразу!)

Lana_nov писал(а):

И считаь углеводы.

а зачем? при этой дите, ничего не считаю....только сам объём еды.

Светулич писал(а):

Я углеводы считала, когда на кремлевской диете сидела.

ужасная диета...Хуже не куда..Тоже на ней сидела когда то.