Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Елена20041984 писал(а):

В плане занятий - это стало потребностью... Короче - зависимая

Ирбис писал(а):

Начинай заниматься, потом знаешь как на подвиги поятнет

Что-то в этом есть... Ну не совсем уж я зависимая, но настроение после занятий

l_tigra писал(а):

Влияет ли это на результаты?

Питание влияет однозначно! Но строгая диета ни к чему. Рано или поздно ограничения дадут о себе знать или срывом или проблемами со здоровьем... Как-то разумно надо подходить к этому.

l_tigra писал(а):

если что -нибудь прихватить на ужин, сразу прибавка в весе.

БФ тем и хорош что незначительная прибавка в весе не сказывается на объёмах! Проверено!

l_tigra писал(а):

упражнения БФ уже попробовала вместе с просмотром первой передачи Марины Корпан. Очень все здорово и дохотчиво обьясняет и показывает. У меня даже и получилось почти все

Класс! Поздравляю с началом!

Welkam писал(а):

при первых занятиях начинаются боли в груди (легкие, бронхи), это нормально?

Мне что-то такого не помнится... Любые неприятные ощущения кроме лёгкого быстропроходящего головокружения лично меня бы насторожили.

Ирбис писал(а):

Да вообще - у нас похоже в теме все как на подбор как с картинки - задорные, летние, легкие

Да-да мы такие!