Диета, которая мне помогла

Наташа, я прочитала таблицу калорийности продуктов. И вот калорийность фруктов:
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Вишня 25
Грейпфрут 30
Груша 42
Дыня 45
Ежевика 32
Земляника 38
Киви 50
Кизил 41
Клюква 33
Крыжовник 48
Лимон 30
Малина 45
Мандарин 41
Персики 45
Слива 44
Смородина 43
Черешня 53
Черника 44
Яблоки 45

Это расчет на 100 гр. продукта. Посмотри, всё что перечислено

(апельсины,яблоки,груши,абрикосы,дыни,арбузы) -

как раз низкоколорийны. А у земляники, брусники, ежевики и т.д. почти такая же калорийность, даже меньше. Я думаю,что заменить ягодами можно. Я тоже о ягодах думала, скоро поспеют.

У меня сегодня только 99,1. Пошла на снижение потери кг. сегодня КД начались.