Без особого труда похудела на 10 кг.

наиля писал(а):

а зачем? при этой дите, ничего не считаю....только сам объём еды.

Так это не на этой. Это по Мантиньяку. Хотя тоже можно сочитать.

наиля писал(а):

ну нам же надо, всё! и сразу!)

С таким весом как у тебя можно вообще не взвешиваться. Эх! где те времена, когда я 58 кг весила (мечтательно закатываю глаза)

наиля писал(а):

а разве минералку газированную можно?

а почему нельзя-то? Гастроэнтерологи, конечно, не советуют, но иногда-то можно.

наиля писал(а):

ужасная диета...Хуже не куда..Тоже на ней сидела когда то.

С кремлевской я знакома. Почитала и сразу отмела. Люблю и фрукты и овощи, а там их оооочень уж ограничивали. Ну, а у Мантиньяка не так радикально. Том фрукты и овощи приветствуются. Хотя есть ограничения и в них. Там где сахоров и крахмала много. Под запретом жиры, сахар, и мучное из муки высшего сорта.

пушася писал(а):

Юля, я тоже так сделала, поскольку без этого для меня стаканчики не помогают

Если их есть, то они должны в этот же стаканчик влезать, а не сверху ложиться. Я, лично от хлеба не отказываюсь. Но, правда ем хлеб собственного приготовления. В основном ржаной. Булочка у меня только утром на завтрак идет.

пушася писал(а):

Еще надо за жиром очень следить, он прямым ходом в жировики отправляется.

Ну, совсем без жиров тоже нельзя. Иначе волосы и ногти станут ломкими. Поменьше употреблять - это да, но в стакнчик их и так войдет не много.

Светулич писал(а):

Сегодня взвесилась и обмерялась, никаких изменений

А перед этим когда параметры снимала?

Kukjia писал(а):

Светик, мне кажется именно поэтому.. Никак не похудеешь, если лопать пирожки и печенье. Очень уж колорийные даже если чуть-чуть

Девочки! Ну, зачем же фарсированием заниматься? Мыже и так едим теперь меньше. Вы хотите наши центнеры за неделю скинуть. А наедали-то мы это добро сколько?

пушася писал(а):

Видимо надо выработать привычку есть помаленьку,

Вот, вот!

пушася писал(а):

Сейчас дачный сезон и обычно на дачу к чаю брали конфеты. Так сейчас приедешь на дачу и тоскливо - опять же привычка, надо отвыкать.

А попробуй с сухофруктами. Финики, например. Они достаточно сладкие, но в тоже время это не сахор, масло, шоколад.

пушася писал(а):

В общем решила подойти с другого бока, надеюсь на успех, чего желаю и всем девочкам!

И что ты придумала?

Kukjia писал(а):

Посмотрим. Не плучится-бог с ним, значит не судьба.

Интересно: а какой срок ты себе назначила, чтоб определиться получается или нет?

наиля писал(а):

Насчёт спиртного, вы мне девочки так и не ответили....

Я не отказываюсь.