Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Welkam писал(а):

Расскажите у кого и как проходило первое занятие?

Я конкретно не помню, но с начала не получалось дыхание... Я наверное, недели две училась дышать... Вот такой я тормоз))))

Welkam писал(а):

после сегодняшних занятия я не почувствовала напряжения в мышцах

Ты имешь в виду крепатуру, или другое напряжение? Напряжение и растяжку ты должна чувтсвовать во время упражнений. Это я говорю за себя, может я и не права... Девченки, HELP!!!!!!

ЛЮСЯ