Диета доктора Дюкана

Таня, не расстраивайся. Ну дала себе слабинку, ничего страшного, теперь бери себя в руки и продолжай "дюканиться". Действительно, можно много найти полезных и вкусных рецептов. Я, например, запекала курицу в медово-горчичном маринаде http://forum.say7.info/topic25014.html Знаю, что мед нельзя, но я подумала, что там на 1 кг курицы всего 1 ст.л. меда, тем более ела без шкурки. В общем, на моем отвесе это не отразилось. Попробуй найти рецепты, которые будут подходить тебе и понравятся твоей семье. Или готовь что-то схожее. Я, если жарю для семьи котлеты, то и себе запекаю котлетки куриные. Но заметила, что мужу тоже нравятся дюкановские блюда. Так что пробуй, может тебе получится и семью перевести на более правильное питание. И сильно не кори себя за эти 2 дня