Живём и худеем по системе -60(глава 10)

tusezka писал(а):

З:салат из сырых овощей,чай

чем заправляла?

tusezka писал(а):

чай.

без сахара?

Я не супер специалист, но по мне так нормально, на ужин можно и молочку добавить

Светик171 писал(а):

Обед: макароны и салат (салат, помидор, огурец, немного оливок, криветки, все чуть сбрызнула лимоном и растительным маслом)

макароны с мясной группой не сочетаются

3. Макароны ТОЛЬКО из твердых сортов пшеницы (не забудьте, что нельзя сочетать с разрешенными мясными и рыбными продуктами, кроме яиц)