Ольгуша777

ОЛЬГА
49 лет
Казань
Dinochka писал(а): |
а можно сесть в лотос, закрыть глаза, набрать воздуха и на выдохе звук АААААААААААААААААааааааааааааа на низкой тональности, пока воздуха не хватит, и так несколько раз... |
Будем делать это вместе!
Спасибо тебе,Диночка,за советы!
Просто у меня иногда складывается такое впечатление,что все вокруг живут тихо,мирно и только у нас в семье такой дурдом!
