Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Клуся писал(а):

шепотом, чтобы Иринка не слышала

Светланка! Я вместо Иринки, не слышу , но все вижу ! Честно - поражаюсь количеству сладкого, которое ты съедаешь! Я за всю жизнь столько не съела, сколько ты на системе! Но я тебя прекрасно понимаю, у меня старший брат и дядя сладкоежки! А если заменить часть сладкого чем-нибудь другим? Просто потребление сладкого вызывает выброс инсулина и депонирование глюкозы в клетки, а там, за ненадобностью, она трансформируется в жир. Наша "система", конечно, вещь хорошая, но попробуй хотя бы начинать завтрак с несладкой пищи или яблока, листьев салата, а сладенькое- на десерт. Тогда процесс похудания быстрее пойдет! ИМХО.

Клуся писал(а):

А со среды сладкого ни ни)))

А вот это правильно. Умничка!