Без особого труда похудела на 10 кг.

Kukjia писал(а):

А расскажи, это за какое время? И что ещё кроме стаканчиков делаешь?

Юлечка, это с февраля. Кроме "стаканчиков" стараюсь много ходить, хотя бы 30-40 мин. в день. Вот до тренажеров никак не доберусь, осталось 4 занятия на релакс-тренажерах, а потом хочу в зал под контролем тренера (спину укрепить - мое слабое место ). Но сейчас со временем не получается, и еще одна проблема у меня есть - совершенно не переношу запахи пота и т.д. . Там, где до сих пор занималась, с этим все хорошо, т.к. это - вибротренажеры, народ почти не потеет, просто укрепляются мышцы. Но это хорошо для начального этапа. Во всяком случае, у меня остается хотьба, буду увеличивать расстояния .
И еще, по-моему ты спрашивала об орошении водой, как же макияж? Макияж - отлично держится, ведь рассееватель воды(брызгалка) очень мелко , просто облако направляет на лицо. Я и дома всегда перед нанесением туши "закрепляю" пудру и т.п.