Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девочки!

Marphusha писал(а):

Просто потребление сладкого вызывает выброс инсулина и депонирование глюкозы в клетки, а там, за ненадобностью, она трансформируется в жир.

Моя усваивается))) Я столько лет себя ограничивала

Iri$k@ писал(а):

Я теперь все солю только в собственной тарелке. И всем так советую. "Белой смерти" съедается гораздо меньше!

А эту курочку я вообще не солю и сверху кладу

Iri$k@ писал(а):

Первый гос. ребенка моя сдала, ждем результат. Нервы, аки струны.

shevchonok писал(а):

Сегодня 2 месяца на системке...

hala2 писал(а):

Что-то на завтраки мало кто ест ягоды-фрукты, а ведь сейчас самая пора для них! И отличная замена сластям и колбасям!

у нас они пластилиновые ягоды -фрухты.. заморские

Iri$k@ писал(а):

Девочки, у меня замечательный ребенок! Госэкзамен сдан на 5!!!!!

Евамама писал(а):

Еще у бабушки сегодня день рождения, вечером идем к ней. Но настрой самый что ни на есть лучший!!!!!!!!!!

Бабушке поздравления и желаю не нарушать!!!
Отпишу меню на завтра и спать:
З кусочек пиццы и чай
О - спагетти с сыром, огурец и 3 черносливки с молоком
У - творог гр 100, молоко, запеченная свекла с майонезом и в кино бегом!
Сегодня потеряла сотовый, даже точно знаю, где выронила, возле подъезда подруги у пандуса, когда через 2 ч спохватилась, уже кто-то подобрал
И на работе борьба с экономистами...вообщем не айс...

MansVV писал(а):

Завтра 1 год и 3 месяца как я на системе, а с декабря (то есть уже полгода!) я только привешиваю! Общий привес уже 5,5 кг!!!

Валюш! Держись.. Ну должна же быть разгадка...

Шаповалова писал(а):

ДА уж мы с одного "огорода"такая же у нас погода,в квартире холод,сплю в теплющей пижаме под одеялом из овечьей шерсти,а мужу пофиг-в одних труселях под тонким одеялом.

вот вот)))

xeniy писал(а):

А у меня вчера было 3 месяца как я на системе, скинула 9 кг. Теперь я при росте 1 м 65 см вешу 60 кг.

Поздравлямки с результатом!!!