Живём и худеем по системе -60(глава 10)

девочки... у меня привес +600 гр........

вчера отступала от системы...59,3 результат.

сегодня ем на
з. черешня, овсянка
о. бедро в рукаве с овощами, огурец
у. овощи молочка.

Всех с юбилеями и отвесами!
Извините некогда читать, сестра беременная приехала - ее развлекаю, к компу меня не подпускает)))))