Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем приветики!

ИрискаДВ писал(а):

у - сима паровая

а что это за зверь??

вчера кушала
з.орехи, семечки, окунь тушенный в сметане и кофе с вареньем
о. салат из зелени с зерненным творогом, рыба из пирога
у. лодочки из огурцом с творогом и зеленью, кефир

сегодня
з. кофе с вареньем, семечки, кус сыра, конфетка
о. сырный суп, помидор
у. греча с морковкой и луком, чай