flowerinside
54 года
Беларусь, Бобруйск
Согласна, так, как было, не будет... Я когда так пишу - имею в виду только это чувство покоя в душе. Всему остальному в моей жизни я благодарна.
Когда была на лучах - читала журнал Psychologies, там ведёт колонку Давид Серван-Шрейбер, человек, который уже 14 лет живет после установления диагноза Глиобластома. Он психиатр, клинический психолог. Так вот как раз я наткнулась на его заметку о том, что он сам долгие годы рекомендовал людям антидепрессанты и верил в их эффективность. Однако последние исследования доказывают, что есть более эфективные методы воздействия, тем более что в действии антидепрессантов есть моменты, которые самим медикам остаются непонятными, и правильнее было бы до выяснения этих моментов лекарства не назначать, но потребность в них так велика, а давление фарминдустрии так серьёзно, что эти сомнения вытесняются.
Так вот, эти более эффективные методы - например, некоторые варианты общения (например, группового), которые в тестах показали даже более высокую эффективность образования связей, передающих вещества, препятствующие депрессии. Или некоторые виды физической нагрузки (обязательно те, во время которых вы испытываете чувство удовольствия и удовлетворения). Будем считать, что первое я получаю здесь, а второе появится в моей жизни, когда я окрепну.
В любом случае, я хочу чувствовать себя ЖИВОЙ, а не притупленной колёсами. Да и печень...
Наш выпускной
http://www.komkur.info/obshchestvo/shag-vo-vzrosluju-jizn/