Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем привет. давненько не заглядывала на форум (около года).ВСЕ девочки умнички : и у кого отвесы, и у кого привесы, и у кого стоячек. главное верить в себя и не бросать. помню как я начинала, не поверите: хлеб нюхала. долго вес не уходил вапще. хотелось бросить все. и вот.... вес тронулся. я медленно, но верно иду к своей цели. из рациона практически убрала разрешенные крупы(поняла, что не идут они мне), в основном ем белое мясо или рыбу. не отступая от традиции планирую на завтра
З. сырный пирог из слоеного теста+зеленый чай+может пару конфет
О. яичница на пару
У. хочу системную окрошку