Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Красавицы, всех отвесившихся и юбиляров - с результатами!
Любашу - с защитой!
Студентов и школьников - с пятерками и здоровья их родителям!
Стоящим и плюсанувшим желаю терпения. Начали уже - полдела сделано, молодцы!
Девочки, прочитала всех, не комментила, но насмеялась вдоволь, спасибо вам за подъем настроения. Какого-то лешего пришли мои плановые КД (а я-то надеялась, что не придут уже), вдобавок к внеплановым, случившимся 2 недели назад. Я буквально вне себя, и все не так и не то. Может из-за того, что пытаюсь закончить грудное вскармливание?
Вчера взвесилась: -300 гр за 2 недели. Было 75,6, стало 75,3. Причины: пара косяков с меню, видимо скудные ужины, и, к сожалению, отсутствие либо обеда, либо ужина, потому что засыпаю с дочкой. Чтоб взбодриться от постоянной спячки и ощущения усталости, купила витамины. До срыва сбросила до 73, не говоря уже о медленно уходящих объемах. Так что мне еще работать и работать. Буду рада воздушным пенделям и новым сногшибательным фото в супермотивирующей темке "ДО и ПОСЛЕ".

Клуся писал(а):

З наверное яйчницу с хлебом(или его нельзя?) и орехи, СЕМЕЧКИ, ЧАЙ?

Света, а чего так неуверенно (ведь можно ВСЕ!)? Раздумываешь экспериментануть и с завтраками и пробуешь раскачать свой организьм?

Завтра наемся:
з. пирожки, яблоко, апельсин, мороженое, чай.
о. супчик из щавеля с курочкой системный, запеченая треска без масла со специями, запеканка овощная с фаршем, вода, чай.
у. вода, бооольшая тарелка творога с кефиром и черносливом, апельсин.