Худеем вместе!!!

Ого,Svetlyachok
3,5 -это уже говорит о том ,что организм хочет уже расстаться с лишними кг добровольно Давай быстрей подключай СПОРТ!!!! Хотя... быстрей наверное не надо , если ты еще кормишь, то представь при том же беге (если быстрый темп), грудь тяжелая, постоянно молоко прибывает. Я читала, что при прыжке с полной грудью у кормящей мамы вес увеличивается (повторяю при подпрыгивании и опускании на землю , а не вообще вес) почти в 3 раза!!! Это много!!! И испортит форму груди потом, она и так форму потеряет , а то вообще как тряпочка будет , так что если бег, то легкой трусцой и не более 20-30 мин., а затем пресс и т.д. Ну а пить надо много это точно. Я с Nadya
согласна. Я пробвала ,если пить как нужно, то до 8 стаканов в день! девочки!!! А есть тогда когда !!!! Я не успевала.Напьюсь воды, есть не хочу. Вроде бы захотела, уже пора опять пить Да и фрукты с овощами сейчас спасение.
А-а, девочки еще вспомнила, что меня чай спасает то зеленый, то ройбос. Только стараюсь дорогой брать, а то сейчас подделок много и с медом,м-м-м вкуснота. Иногда после 6 безумно приламывает кушать(нуу бывает так ), так я чаек с медом ...
Кстати я между прочим не пропадала, все заглядываю и заглядываю сюда, на страничку, а никто не пишет , думала ,что я одна осталась