Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девочки,минус 0,7 кг за 5 дней
еще хотела спросить,никак не пойму, перцы,фаршированные можно на обед?Лук-морковь в фарш кладу сырые,подскажииите)
о- либо перцы,либо оладушки из цветной капусты по рецепту Оксаны Чехия
у-творог,кефир
С Днем Рождения,Таня! Желаю тебе новый гардероб нового размера