Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девочки!
Сегодня уже 85,- 2 кг отвалилось что-то 2 кг туда сюда начали еще дополнительные бегать..

Оригами писал(а):

Света, а чего так неуверенно (ведь можно ВСЕ!)?

У меня тут контролирующий орган есть Раскачивать меня будем)))

zamolga писал(а):

Я тут новенькая! Принимайте!

Наталка_73 писал(а):

через 2 часа выезжаем в аэропорт.

Счастливые!!!
А у нас очередной стресс, начальница у мужа, почему-то отпуск ему поставила не с 1.08, а с 1.07, хотя мы с ним созвонились, и вместе в график отпусков ставили, вот как это называется , его за 2 недели уведомили , сейчас еще откажется переносить, и меня не отпустят, а мы распланировали все уже ааааа вообще дурдом, получается мы 2,5 мес должны отдельно

zamolga писал(а):

Можно я буду выкладывать сюда свое меню ну хотя бы неделю,

Можно выкладывать всегда Время между приемами пищи до 3 ч...

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Уже было кровоизлияние( 4 года назад)

Ай.. ай.. аккуратнее

Кукла Вики писал(а):

Я сегодня встала на весы и они мне показали 78,1кг. Как такое может быть? Вчера 80,1

может)) только и вернуть может)))

IIslandSV писал(а):

Системлюсь без нарушений, вес потихоньку снижается и объемы уходят.

умничка, Светулик!

tempted писал(а):

у меня сегодня сменился десяток! 89,1

Татоша26 писал(а):

У меня сегодня ДР.

Танюш! Поздравляю от всего сердца! Пусть сбываются мечты! Здоровья, любви близких, счастья!!!
Котофейку Катюшу! С днем рождения! Удачи во всем и всегда!

shevchonok писал(а):

А меня муж НАСИЛЬНО взял за "шквырки" и заволок в магазин!

Настоящий мужчина

Chelsi писал(а):

shevchonok писал(а): Девочки, а у нас беремяшки имеются среди стройняшек???Ореховая соня

Очень рада за нее

Oksana_I писал(а):

Девочки мне нужно выговорится! Если хотите закадайте меня тапками . но у меня 2 дня такой срыв

Светик171 писал(а):

Но 1 кг меня уже покинул

Tanva писал(а):

После месячного топтания на месте вес сдёрнулся вниз

Приветик и поздравлямки!

Шаповалова писал(а):

Приятно удивлена своиму отвесику-800 за 3дня

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

и ни одной клубнички не съела!!! А еще меня сегодня заставляли съесть кусочек торта, а я ни в какую. Вот

умничка!!!

Лилёшкин писал(а):

меня сегодня тоже соблазняли любимым медовиком, он так ароматно пах понюхала,насладилась и отказалась

Еще одна героиня!!!!
Завтра уеду на выходные на юбилейную встречу с однокурсниками за 500 км)))
Кушать планирую так:
З - бутер с колбасой, орешки, виноград
О - рис по-восточному из микры http://forum.say7.info/topic24105.html,курочка на соли, салат- редис, сыр, огурец, чернослив, молоко
У - курочка на соли
Выходные буду системно, если успею, завтра забегу