Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Доброе утро всем!

Желаю позитивного дня!

Завтрак - 7-00 чуток жаренной картошки с 2-мя кусочками консервированной рыбки, половник молочной рисовой кашки + кофе с 1 ч.л. сахара
Обед - 12-30 - гречневая каша с отварной куринной грудкой и салат из помидора и огурца ничем не заправленный + зеленый чай с мелиссой
ужин - 17-30 - курица запеченная в духовке без кожи в соли и чесноке + зеленый чай с мелиссой