Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

anzhellik писал(а):

Девочки, я так поняла, бодифлекс делать лучше утром?

в идеале утром, так как с утра самы что ни на есть "Голодный желудок"

anzhellik писал(а):

А когда можно завтракать?

Завтрак через час после занятий, но евочки и через 40 мин кушали. Результат был!

anzhellik писал(а):

Или можно вечером?

можно! но последняя еда перед занятием за 3 часа и необременительная (типа йогурта и фруктов)

anzhellik писал(а):

На результат это как-то влияет?

я считаю если соблюдать режим (то есть не есть за 3 часа до тренироваки и час два после) то на результат никак не повлияет!! Все равно когда заниматься утром или вечером!