Диета доктора Дюкана

Девоньки, вот нашла такой рецепт, по-моему как раз наше!!!
Еще не пробовала, но уже пишу вам, сама попробую грудки так сделать куриные потом отпишусь...

Мясо в чайном маринаде

Очень сочное получается именно из за чайного маринада. В таком маринаде можно делать любое мясо, подходит идеально к любому.

Маринад:
Заварить 3 ст.л. черного гранулированного чая без добавок в 300 мл. крутого кипятка.
Через 10 мин., процедить, чтобы не попали гранулы, одна жидкость.
Добавить соль 1.5 ч.л., черный перец 1.5 ч.л., приправы, сухой укроп, чуть соевого соуса......
Остудить.
Мариновать мясо 40-50 минут.

Запекать в предварительно нагретой до 220 градусов духовке около 40 минут.


делаю коричневого цвета текст т.к. рецепт подходит для любого этапа!
а еще предложение у меня - может тему с рецептами отдельно создать?